Las nuevas tendencias hablan del trabajo de CORE como la herramienta perfecta para fortalecer y definir nuestro abdomen. Sin embargo, ¿Qué material necesitamos para este trabajo?
Cuando pensamos en el trabajo de CORE, lo primero que se nos viene a la cabeza es el fitball, el bossu o la esterilla. Sin embargo, no tenemos que comprar ningún material para usar este trabajo en nuestra casa. Aqui os dejamos un enlace donde podréis aprender una gran variedad de ejercicios de core con una simple toalla:
http://www.sportlife.es/galerias/core-toalla#imagegallery-5031-5589b379ed887.jpg
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