¿TODO EL MUNDO PUEDE PRACTICAR DEPORTE?

Aprovechando el interesante artículo que ha traído a clase nuestro compañero Carlos, planteamos una pregunta importante: ¿ESTÁ TODO EL MUNDO PREPARADO PARA HACER DEPORTE?

A continuación, os adjunto la imagen del artículo y las opiniones de los expertos. 

 Planteamos tres preguntas para la formación personal y su exposición en clase:

-¿Todas las personas están preparadas para hacer deporte?

-¿Por qué un aumento de grosor de un ventrículo puede provocar una parada?

-¿Cuál es el precio de estos reconocimientos? ¿Es excesivo?

Podeís contestar estas preguntas individualmente o por grupos. Podeís adjuntar vuestro comentario en esta entrada o llevarlo como material de clase.

¡¡APRENDIENDO A TOMAR LA TENSIÓN !!

Hemos seguido avanzando en el curso de Monitor deportivo y hemos llegado hasta el aparato cardiovascular. Después de entender el funcionamiento de nuestro corazón y conductos sanguíneos, lo mejor es llevarlo a la práctica.

Para ello, en la clase de hoy hemos empleado un material muy especial: EL ESTETOSCOPIO Y EL MANGUITO DE  ESFIGMOMANÓMETRO. Adjuntamos foto para apreciarlo con claridad.

¿Qué hemos hecho con ello? 

-Por un lado, hemos apreciado nítidamente nuestro ritmo cardíaco. Además, hemos podido ver las notables diferencias entre el corazón de una persona sedentaria y una entrenada.

-Por otro lado, hemos aprendido a tomar la tensión a nuestro compañero y a nosotros mismos. Basándonos en los conocimientos tratados a lo largo del tema.

*Aquí adjuntamos alguna foto de la experiencia:

¡ RESPIRA POR LA NARIZ¡

La respiración nasal es fundamental para el rendimiento físico, aprende a respirar correctamente con las técnicas os dejo en el siguiente artículo:

http://www.sportlife.es/salud/articulo/tecnica-respirar-nariz

http://www.sportlife.es/salud/articulo/tecnica-respirar-nariz

TALLER DE BEBIDAS ISOTÓNICAS Y BATIDOS RECUPERADORES

Este jueves 23 de abril hemos realizado el Primer Taller de Bebidas isotónicas y batidos recuperadores en el curso de Monitor Deportivo en la Academia Alpe.

Ha sido una bonita experiencia en la que, además de aprender conocimientos de suma importancia para nuestro futuro laboral, hemos pasado una agradable jornada de trabajo con la compañía y el apoyo de todos nuestros compañeros.

Aquí va una de las muchas fotos que hicimos. (El resto se colgarán más adelante)

Antes de cerrar esta entrada, tengo que agradecer a todos los alumnos su trabajo e implicación en este taller.

GANADORA DEL PRIMER CONCURSO DE BATIDOS RECUPERADORAS:

LAURA BARÓN LÓPEZ

POWER POINT PRESENTACIÓN ASIGNATURA

LOS 15 MINUTOS MÁS IMPORTANTES DEL DÍA.

LOS 15 MINUTOS MÁS IMPORTANTES DEL DÍA.

Como ya os he comentado algunas veces, el desayuno ha de ser el sustento principal que nos mantenga activos el resto del día. Es por ello, que DEBEMOS DEDICARLE EL TIEMPO QUE SE MERECE.

A continuación os dejo un enlace con los alimentos que debe incluir un desayuno saludable y completo:

http://www.sportlife.es/nutricion/articulo/desayuno-quince-minutos-importantes

UN EJEMPLO.

BIENVENIDOS

¡¡ MUY BUENAS CHICOS !!

Como ya os he comentado en clase, tenía por intención crear un pequeño BLOG donde poder compartir con vosotros información interesante sobre el curso.


Ya he recalcado lo importante que es la formación permanente para estar siempre actualizado y adaptado a las necesidades de la sociedad actual.


Y como sabéis, nuestra profesión, nos exige estar siempre al día de todas las innovaciones que, a diario, surgen en el entorno deportivo.


Además, también emplearé esta herramienta para colgar artículos que posteriormente veremos en clase y comentaremos todos juntos.


Por último, debéis saber que no se trata de un instrumento de aprendizaje que únicamente voy a usar yo; sino que lo que busco es que se convierta en un centro de intercambio de información; donde TODOS aportemos material e ideas que puedan sernos útiles en nuestro futuro laboral.


Sin daros más la "chapa", os vuelvo a dar la bienvenida con esta bonita foto.



Un saludo.