Como ya hemos hablado en clase, las nuevas tecnologías ocupan, hoy en día, un lugar central en la sociedad; es por ello que nosotros como monitores deportivos debemos dominarlas y emplearlas de manera eficaz en nuestro desempeño profesional.
INSTRUCCIONES:
-Los ejercicios que
aparecerán a continuación deberán realizarse en otro documento de Word distinto
a este.
-Es recomendable (NO
obligatorio) emplear los apuntes vistos hasta el momento. Además, os adjuntaré
documentos de orientación.
-Cualquier duda que
tengáis durante la realización del ejercicio, debéis consultad al profesor.
-Una vez finalizado el
ejercicio, deberéis mandar el archivo vía E-mail al profesor al correo: l.albertodiazruiz@gmail.com
PREGUNTAS:
- Juan es un hombre de 38 años. Él es informático y trabaja todo el día sentado frente al ordenador. Lleva tiempo queriendo empezar a hacer deporte, pero no tiene la fuerza de voluntad suficiente. Además dispone de poco tiempo. Hace unos días, se enteró de que había terminado el curso de Monitor Deportivo de Alpe, y decidió ponerse en contacto con uno de sus alumnos para buscar una solución. Él os ha comentado que sólo puede ir al gimnasio dos días a la semana (Razón: hijos), pero cerca de su casa hay un parque bastante amplio que también puede servir. Su principal objetivo es ganar masa muscular y mejorar su resistencia aeróbica, pero lleva 10 años sin hacer deporte. Diseña su primer mes de entrenamiento. Incluye todas las observaciones que puedan serle útil. Recuerda que es inexperto en materia deportiva. (Dibujos, explicaciones, etc.)
- Pincha en el siguiente enlace y realiza las actividades:
- . Describe un apartado personalizado para el cliente que incluya ideas básicas sobre: alimentación, estilo de vida, suplementos, etc.
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